Кормлю грудью и худею!


кормлю грудью и худею!

ДО: 84 кг, ПОСЛЕ: 67 кг

Моя история: в детстве я была очень тощим ребенком, и никогда не волновалась за своей вес, но с переходным возрастом начала есть все подряд и порции побольше, чем у папы. Вес набирался по 6 кг.за год, в итоге я весила 62 в выпускном классе при росте 172 см. В принципе, никогда из-за этого особо не комплексовала.

В 18 лет вышла замуж, вес на тот момент был 68 кг. Хотя толстой себя не считала, да и муж любил. Когда забеременела, вес начал расти иногда доходило что за неделю набирала по 2 кг. в итоге к концу срок весила 91 кг, были отеки, проблемы с давлением, анализы ухудшились и по показаниям врача сделали экстренное кесарево.

Когда вернулись с доченькой домой, стрелка весов показывает 84 кг. По началу не утруждала себя, на диете не сидела, но за лето ушло 4 кг, а в сентябре 2008 года решила не есть после 18 часов. Порой было трудно сдерживаться, столько соблазнов, родственники ужинающие вкусняшкой, заявившиеся гости с тортиком. Но я себя утешала, ведь я могу проснуться завтра и поесть тот самый торт с утра. И как я радовалась, когда стрелка весов падала вниз!!!

В январе вес встал на 72кг, и я подумала: что-то не так. Сократила приемы пищи (раньше могла поесть 4 раза за день, перешла на 2 разовое питание, а также стала есть сладости в первой половине дня до 12 часов). УРА!!! Вес снова тронулся!!! На сегодняшний день я вешу 67 кг.

Я продолжаю кормить грудью ребенка (1,2 мес). Начала заниматься по диску Синди Кроуфорд. Буду дальше следить за своими параметрами и корректировать питание!

Лучшие диеты:

Творожная диета II

Творожная диета II

Творог одинаково полезен как здоровым, так и больным, как старикам, так и детям. Из творога можно приготовить мн...

Балерин диета

Балерин диета

Основные правила этой диеты следующие. 1. Одна порция еды должна быть разделена на 2 приема пищи. 2

Брауна диета

Брауна диета

Диета следующая: в день 5-7 приёмов пищи (после 18:00 есть строго запрещается) – 3 основных, остальные «перекусы», п...




Читайте: