Рисовая диета II


рисовая диета ii


Рассчитана на 7 дней.

Завтрак: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного).

Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, помидор.

Лучшие диеты:

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета

Разгрузочные диеты помогают снизить вес за счет создания отрицательного энергетического баланса: они действуют таким обр...

Русская диета

Русская диета

Русская диета основывается на ограничении потребления углеводов (особенно сахара, так как он, быстро растворяясь, пе...

Мозаичная диета

Мозаичная диета

Самым оптимальным является снижение веса не больше чем на 3 кг в месяц. Каждый килограмм сверх этой нормы может легк...




Читайте: