Рассчитана на 7 дней.
Завтрак: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного).
Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, помидор.
Лучшие диеты:
 Правильное питание: вредная еда перед сномМногие люди любят поесть вечером, когда до сна осталось совсем немного. Эта привычка зачастую приобретается, в основном,... |
 Аткинса диетаНеобходимые приготовления перед началом диеты: 1. Прекратите принимать лекарства. 2. Постарайтесь пройти общий мед... |
 Банановая диетаДиета рассчитана на 3 дня, в течение которых вы должны скинуть около 2,5 кг. Основные продукты рациона - молоко и... |
