1 ДЕНЬ.
УТРО. Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм)
ОБЕД. Полноценный (все, что душе угодно)
ПОЛДНИК апельсин или грейпфрут
УЖИН 1% кефир
2 ДЕНЬ. утро чай и мед
обед полноценный, полдник и ужин кефир
3 ДЕНЬ. утро чай, мед
обед, полдник, ужин - кефир 1%
4 ДЕНЬ. 4 раза чай с медом
5 ДЕНЬ. 4 раза кефир
6 ДЕНЬ. Возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни)
Лучшие диеты:
 Японская диетаЯпонская диета Существует жесткая «японская диета» на две недели, ее так назвали, потому что была разработана в японско... |
 Яичная диета на неделюЯичная диета на неделю: преимущества, подводные камни и лучшие версии меню Куриное яйцо хоть и спорный в отношении поху... |
 Питание по группе крови 1Питание по группе крови 1 – эффективная программа похудения Американские врачи и ученые, сын и отец Д`Адамо разработали... |
