1 ДЕНЬ.
УТРО. Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм)
ОБЕД. Полноценный (все, что душе угодно)
ПОЛДНИК апельсин или грейпфрут
УЖИН 1% кефир
2 ДЕНЬ. утро чай и мед
обед полноценный, полдник и ужин кефир
3 ДЕНЬ. утро чай, мед
обед, полдник, ужин - кефир 1%
4 ДЕНЬ. 4 раза чай с медом
5 ДЕНЬ. 4 раза кефир
6 ДЕНЬ. Возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни)
Лучшие диеты:
 Монтиньяка диетаЕдинственное заметное отличие этой диеты от традиционных рекомендаций здорового питания - это запрет на одновременное... |
 Выходная диетаили диета на выходные. Многие набирают килограммы на выходных, позволяют себе поблажки в еде. Если вы не будете е... |
 Сердечная диетаДиета является прекрасным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и применяется в качестве средст... |
