Чаи для похудения.


Чаи для похудения.

Чаи для похудения.

В основном, многие из представленных в аптеках чаев для похудения не дают особого эффекта, нося лишь кратковременных характер. В основном, все они имеют слабительный или мочегонный эффект, поэтому могут привести к негативным последствиям: обезвоживание организма, нарушение нормальной работы почек и нарушение электролитного баланса. Вместе с тем нужно знать, что чаи для похудения могут иметь и положительный характер, если не злоупотреблять ими и строго придерживаться инструкции по применению.

Вот несколько рецептов, которые можно приготовить самому, в домашних условиях.

Чай для похудения №1:

Берется следующая смесь: листья мяты перечной, кора крушины, плоды петрушки и фенхеля, корень одуванчика. Пропорции: 1:3:1:1:1. Все это заливают стаканом кипятка и оставляют на 15 минут. Когда отвар охладится, его необходимо процедить и пить по две столовые ложки утром натощак в течение 2-х месяцев.

Чай для похудения №2:

Берется одна часть смеси семи частей сухих рябиновых ягод, три части листьев шиповника или крапивы, которые заливают двумя стаканами кипятка и оставляют напиток на 10 минут. Общее время настаивания составляет четыре часа, после чего чай процеживают и пьют по половине стакана между приемами пищи, три раза в день.

Чай для похудения №3:

Берется 80 грамм листьев ежевики, по 10 грамм листьев мать-и-мачехи и листьев березы, все смешивается и заливается кипятком на 15 минут в такой пропорции – 1:20. После этого отвар охлаждают, процеживают и пьют по стакану перед завтраком, а также перед обедом.

Чай для похудения №4:

Берется по 50 грамм горечавки синей, стальника колючего, тысячелистника, цветков и листьев зверобоя, листьев подорожника, а также шишек хмеля. Смешивают, а потом две столовые ложки смеси и половина лимона заливают половиной литра кипятка. Отвар охлаждают, процеживают и пьют. В день нельзя выпивать более 75 грамм чая.

Чай для похудения №5:

Смешиваем 3 части коры крушины, 3-и части листьев крапивы, 2 части листьев мяты и одну часть корня аира. Одна столовая ложка смеси заливается полутора стаканами кипятка, оставляется на четыре часа и процеживается. Принимать три раза в день за тридцать минут до еды по половине стакана.

Стоит знать, что строго запрещено пить чай для похудания во время обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, при ослаблении организма, при мочекаменной болезни, во время кормления или беременности.

Лучшие диеты:

Вредное питание

Вредное питание

Топ продуктов питания, вредных для здоровья человека Научно доказано, что вредное питание пагубно отражается на состоян...

Десять продуктов

Десять продуктов

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязат...

Обжора диета

Обжора диета

Хорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! 1-ый день 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, о...




Читайте: