Глина для похудения.

Глина для похудения.

Борьбу с лишним весом можно вести при помощи глины, которая избавляет нас от лишнего веса, а также омолаживает кожу.

Рекомендуется использовать белую или голубую глину, которая не имеет противопоказаний. К тому же, в такой глине содержится железо, кальций, фосфаты, магний, калий и прочие элементы. Эта глина помогает раскрыть поры кожи, провоцируя потоотделение, после чего выводятся токсины и продукты обмена и оказывает противовоспалительное воздействие.

Обертывания при помощи глины никогда не делают на полный желудок, поэтому после еды должно пройти не менее нескольких часов. Для процедуры потребуются глина, скраб и полиэтиленовая пленка.

Сначала очищают кожу и раскрывают ее поры, для чего используют скраб, который наносят массажными движениями и смывают теплой водой. Далее разводят глину водой в пропорции 1:1, но нельзя использовать металлическую посуду (лучше стеклянную или деревянную). Состав наносят слегка увлаженными руками на проблемные участки тела, оборачивают пленкой в два-три слоя. Сверху надевают теплую одежду и выполняют несколько физических упражнений, чтобы усилить эффект. Продолжительность обертывания составляет 30-50 минут. После завершения процедуры состав смывают водой и наносят питательный крем на тело. Периодичность обертываний – два-три раза в неделю. Эффект настанет через пару недель.

Известно, что глина может вбирать шлаки с токсинами, а также выводить из организма лишнюю жидкость. Сначала будет очищаться кишечник, после него наступает очередь желудка и других внутренних органов. Подтверждено, что глина обогатит полезными элементами организм, нормализует обмен веществ, а также очистит кровь.

Схемы чистки глиной:

1. Готовится напиток из 250 мл кипяченой теплой воды и половины чайной ложки глины. Принимать состав нужно на пустой желудок два раза в день на протяжении недели. Далее концентрацию увеличивают до одной чайной ложки на 250 мл, а еще через неделю – до столовой ложки на 250 мл воды.

Еще через семь дней переходят на шарики из глины с примерным диаметром 5?7 мм. Их нужно принимать дважды в день, 10-15 штук за один прием. В общем, весь курс чистки продолжается четыре недели.

2. Три раза в день принимают по 10-15 глиняных шариков за прием, которые запиваются водой. Через неделю количество шариков снижают до 5-7 штук и принимают их два раза в день (натощак утром и через 2-3 часа после еды вечером). Третья неделя начинается с перехода на специальный напиток (чайная ложка глины на 250 мл воды). Потом следует завершающая, четвертая неделя, во время которой пьют легкий глиняный напиток (половина чайной ложки на 250 мл воды). Пьют его дважды в день.

Как говорилось выше, глину пьют на пустой желудок, а после этого на протяжении двух часов нельзя ничего есть. Также на период чистки нужно уменьшить калорийность своего рациона, убрав из него сладости, соления, жирную и копченую пищу. Если вам не подходит глиняная взвесь, тогда употребляйте глиняные шарики, сократив курс (на каждый из этапов отведите по 3 дня).

Применяя глину для похудения, стоит помнить об индивидуальности каждого организма, поэтому перед началом процедур обратитесь к квалифицированному врачу.

Лучшие диеты:

Бессолевая диета. Данная диета предлагает вам употреблять пищу без соли. Подобный рацион особенно рекомендуется при запущенных и хрониче...

Финская диета Диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Плавное снижение веса достигае...

Понаровской Ирины диета Ирина Понаровская всегда великолепно выглядит и всегда в хорошей форме. Берите с неё пример! Вот некоторые реком...