Жиросжигающий суп


Жиросжигающий суп

С некоторых пор на просторах «борьбы за красивую фигуру» появилась новая методика похудения - с использованием овощного жиросжигающего супа. Только лишь за семь дней эта методика обещает избавление от 4 до 7 килограммов без ограничения количество съедаемой пищи.

Жиросжигающий суп - его принцип работы построен на том, что для переваривания продукта необходимо затрачивать больше энергии, чем привнесет суп. Он низкокалориен сам по себе, при этом является горячей и жидкой пищей, быстро заполняющей желудок и вызывающей чувство насыщения.

По традиции жиросжигающим считают луковый суп, который взял свое начало в специальной диете клиники Майо. Сначала его использовали для лечения пациентов, страдающих ожирением, которые хотели быстро похудеть до проведения кардиологической операции. Буквально из больничной палаты суп «вышел» в широкий мир и добрался и в наши края, получив огромную популярность в Америке и Европе.

Но жиросжигающий суп из лука - не единственный. Вторым по популярности считают сельдереевый жиросжигающий суп. Считаются более редкими, но не менее действующими: похлебку из шпината, популярную в Германии, и литовский «холодный борщ», в основе которого - кефир.

Cемидневная диета

Самым популярным в настоящее время употреблением жиросжигающего супа является так называемая «экспресс-диета», рассчитанная всего лишь на неделю. Конечно, у модифицированной диеты для похудения осталось мало общего с лечебной диетой клиники Майо, однако, по многочисленным отзывам, она не менее эффективна.

Итак, методика похудения проста: неограниченное количество специального супа и разрешенные овощи и фрукты, все это - обязательно в соответствии с графиком. Конечно, максимальный эффект достигается употреблением только «чудо-супа», но, организм человека с большим трудом переносит монотонную еду, поэтому к диете добавили «вкусности».

Разрешается есть любые овощи, сырые и вареные на пару, а также несладкие фрукты. Отвергнуть следует бананы и вареную картошку.

Что предусмотрено в качестве напитков в данной диете? Это минеральная вода (в любом количестве), сок томатный, молоко обезжиренное и чай зеленый. На алкогольные напитки до начала диеты накладывают табу за две недели. Пить алкоголь нельзя минимум неделю после окончания ее.

В большинстве случаев, потеря веса может начаться сразу, и ваш вес к середине недели уменьшится на 3 килограмма. Однако, при слишком быстрой потере веса, когда в итоге за неделю вы сбросите более 8 килограммов, необходимо остановиться и сделать перерыв минимум на месяц, иначе вы можете серьезно ухудшить иммунитет.

Жиросжигающий суп - рецепт

Чтобы приготовить это блюдо, купите килограмм репчатого лука (5-7 луковиц), сельдерей – 1 пучок, капусту белокочанную - 1 кочан среднего размера, помидоры свежие или банку томатов консервированных, перец зеленый болгарский и чуть-чуть специй только не соли. Все эти овощи нужно старательно промыть, почистить и нарезать средними кубиками. После этого овощи требуется залить водой и сварить до готовности (сначала 10-15 минут на сильном огне, затем варите на медленном). В конце добавляется немного карри, перца или другие специи. Все, можете есть суп!

Если вам не нравятся обычные супы, то можете измельчить в блендере или миксером свежесваренный жиросжигающий суп – у вас получится настоящий суп-пюре с таким же эффектом.

И предупреждение: хотя он и очень эффективен, этот жиросжигающий суп может таить и опасность. Женщины, которым удается сразу скинуть много килограммов, на радостях «подсаживаются» на суп и увеличивают длительность диеты. Не нужно этого делать, вы можете нарушить нормальное функционирование ЖКТ. Правильнее сделать небольшой перерыв (1-2 недели, а лучше месяц) и вновь пускаться в семидневный тур под названием «стройные ножки».

Лучшие диеты:

Диета при молочнице.

Диета при молочнице.

Диета при молочнице. Молочница является весьма распространенным заболеванием, причиной которого является размнож...

Американские горки Мартина Катана

Американские горки Мартина Катана

Появление этой теории было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, пользуется популярностью до сих пор. ...

Овощной суп для похудения

Овощной суп для похудения

Как готовить капустный, томатный и другие овощные супы для похудения? Диетические режимы питания, основанные на супах, ...