Похудение после гормонов и родов


похудение после гормонов и родов

ДО: 86 кг, ПОСЛЕ: 68 кг

Привет, всем худеющим, начинающим, продолжающим, стремящимся к совершенству! Хочу поделиться своей историей. Даже не знаю с чего начать. Пусть будет совсем издалека. Всю свою сознательную жизнь страдаю предрасположенностью к округлению форм, поэтому борьбу со своими желаниями веду постоянно – и часто этот выбор оказывается в пользу еды, чем красоты! Ну, уж так уcтроена моя сила воли. А началось все банально просто – неправильно подобранные контрацептивы – гормональный сбой и, как следствие, резкий набор веса при том же самом образе жизни (с 57 кг до 72) – это было первым ударом и первым осознанием необходимости похудения!

Тогда в ход шло все – и аэробика, и вставала в 5 утра на пробежку, скакалка, и ограничение в еде, но еще не было в голове понимания, что это не временно, а навсегда! Поборола я 10 кг за полгода! Продержалась так около года, обрадовалась, что все устаканилось – и… Все бросила! Организм стойко держался ровно столько же - один год и сдался, опять вернулся к своим 72, тогда я опять спохватилась, записалась на аквааэробику, но… Забеременела! Это была огромная радость!!! И… вот тут я совершила главную глупость в своей жизни – решила себя ни в чем ни ограничивать, оправдывая свои желания потребностями ребенка... Могла съесть 7 пироженок за раз, есть постоянно в течение дня и никаких разгрузок… Итог – в роддом меня увезли с весом в 97 кг.

Когда все устаканилось – мой вес твердо закрепился на отметке 86. И это была катастрофа!!! Я не могла смотреть на себя в зеркало, избегала объектива фотоаппарата и вырабатывала стратегию похудения. Остановилась на шейпинге и подсчете калорий. Так в апреле 2006 начался первый этап моего постройнения.

Через полгода обрела вес в 72 кг, дальнейшие усилия не приносили желаемого результата – вес просто замер на этой отметке и не сдавался, но и я, честно сказать, не слишком-то активно стремилась с ним дальше бороться, скорее поддерживала достигнутое. По сравнению с тем, что было – это определенный успех, но… Теперь уже этого мало! Хочется быть еще лучше!

И, глядя на успехи девочек, пришло понимание, что это не предел, и то, что казалось раньше невозможным (достижение 57 кг) – теперь уже становится более реальным! И я опять в борьбе за собственную стройность!

Лучшие диеты:

Освежающая диета

Освежающая диета

Освежающую диету лучше применять летом, в сезон овощей, два раза в неделю в течение месяца. Завтрак: стакан кисл...

Голландская диета

Голландская диета

Диета рассчитана на 7 дней. Понедельник Завтрак: 1 стакан фруктового коктейля, 1 крекер с копченым мясом, 2...

Софи Лорен диета

Софи Лорен диета

Легендарная София Лорен в свои 66 лет являет собой сенсационное доказательство того, что можно сбросить вес, даже не...




Читайте: