Похудение после гормонов и родов


похудение после гормонов и родов

ДО: 86 кг, ПОСЛЕ: 68 кг

Привет, всем худеющим, начинающим, продолжающим, стремящимся к совершенству! Хочу поделиться своей историей. Даже не знаю с чего начать. Пусть будет совсем издалека. Всю свою сознательную жизнь страдаю предрасположенностью к округлению форм, поэтому борьбу со своими желаниями веду постоянно – и часто этот выбор оказывается в пользу еды, чем красоты! Ну, уж так уcтроена моя сила воли. А началось все банально просто – неправильно подобранные контрацептивы – гормональный сбой и, как следствие, резкий набор веса при том же самом образе жизни (с 57 кг до 72) – это было первым ударом и первым осознанием необходимости похудения!

Тогда в ход шло все – и аэробика, и вставала в 5 утра на пробежку, скакалка, и ограничение в еде, но еще не было в голове понимания, что это не временно, а навсегда! Поборола я 10 кг за полгода! Продержалась так около года, обрадовалась, что все устаканилось – и… Все бросила! Организм стойко держался ровно столько же - один год и сдался, опять вернулся к своим 72, тогда я опять спохватилась, записалась на аквааэробику, но… Забеременела! Это была огромная радость!!! И… вот тут я совершила главную глупость в своей жизни – решила себя ни в чем ни ограничивать, оправдывая свои желания потребностями ребенка... Могла съесть 7 пироженок за раз, есть постоянно в течение дня и никаких разгрузок… Итог – в роддом меня увезли с весом в 97 кг.

Когда все устаканилось – мой вес твердо закрепился на отметке 86. И это была катастрофа!!! Я не могла смотреть на себя в зеркало, избегала объектива фотоаппарата и вырабатывала стратегию похудения. Остановилась на шейпинге и подсчете калорий. Так в апреле 2006 начался первый этап моего постройнения.

Через полгода обрела вес в 72 кг, дальнейшие усилия не приносили желаемого результата – вес просто замер на этой отметке и не сдавался, но и я, честно сказать, не слишком-то активно стремилась с ним дальше бороться, скорее поддерживала достигнутое. По сравнению с тем, что было – это определенный успех, но… Теперь уже этого мало! Хочется быть еще лучше!

И, глядя на успехи девочек, пришло понимание, что это не предел, и то, что казалось раньше невозможным (достижение 57 кг) – теперь уже становится более реальным! И я опять в борьбе за собственную стройность!

Лучшие диеты:

Красивая кожа диета

Красивая кожа диета

В большинстве случаев проблемы с кожей: угри, покраснения, шелушение - возникают при нехватке или избытке определенн...

Диета для груди - таблица продуктов

Диета для груди - таблица продуктов

Красивое тело, что может быть привлекательней. Но садясь на диету, многие не задумываются о том, что снижая вес тела, ...

Изысканная диета по-гречески

Изысканная диета по-гречески

Шашлык из креветок, запеченная в духовке рыбка, кальмары с зеленью, свежие овощи... Чем не барский стол? Однако это не м...




Читайте: