Чемпионкой Великобритании по похудению в этом году признана студентка Келли Мигер, сбросившая 66 кг, почти половину своего исходного веса.
В 19 лет девушка весила свыше 140 кг, а проблем со здоровьем у нее было столько, сколько бывает не у каждой пожилой женщины. Высокое кровяное давление, и зашкаливающий уровень холестерина не давали ей ощущать себя на 19 лет.
Подтолкнуло ее на похудение собственное фото в фейсбуке, которое разместили ее друзья после очередной вечеринки.
Чтобы похудеть, Келли исключила из рациона своего питания полуфабрикаты, газировку, шоколадки и чипсы, заменив все это более здоровыми блюдами – спагетти со свежими овощами, нежирной ветчиной и йогуртами, а кроме того, стала заниматься физкультурой.
Процесс похудения занял год и девять месяцев. «Перескочив» семь размеров одежды, Келли полюбила шопинг, который раньше доставлял ей одни страдания, и наконец-то смогла почувствовать себя молодой.
«Теперь я совершенно другой человек. В голове не укладывается, что я скинула больше, чем весит моя старшая сестра», — говорит Келли.
Лучшие диеты:
 Морковная диетаМорковь – один из ценнейших и полезнейших корнеплодов, подаренных нам природой. В моркови содержится огромное количеств... |
 Сильных духом диетаКак следует из названия диеты, вам предстоит серьезно себя ограничить в еде. Диета весьма жесткая, но зато результат... |
 Лимонно-медовая разгрузкаКак провести день на минералке, при этом не умирать от жесткого приступа голода и быть бодрой и активной. Нужно: ... |
