Похудеть на 66 кг!!!


похудеть на 66 кг!!!

Чемпионкой Великобритании по похудению в этом году признана студентка Келли Мигер, сбросившая 66 кг, почти половину своего исходного веса.

В 19 лет девушка весила свыше 140 кг, а проблем со здоровьем у нее было столько, сколько бывает не у каждой пожилой женщины. Высокое кровяное давление, и зашкаливающий уровень холестерина не давали ей ощущать себя на 19 лет.

Подтолкнуло ее на похудение собственное фото в фейсбуке, которое разместили ее друзья после очередной вечеринки.

Чтобы похудеть, Келли исключила из рациона своего питания полуфабрикаты, газировку, шоколадки и чипсы, заменив все это более здоровыми блюдами – спагетти со свежими овощами, нежирной ветчиной и йогуртами, а кроме того, стала заниматься физкультурой.

Процесс похудения занял год и девять месяцев. «Перескочив» семь размеров одежды, Келли полюбила шопинг, который раньше доставлял ей одни страдания, и наконец-то смогла почувствовать себя молодой.

«Теперь я совершенно другой человек. В голове не укладывается, что я скинула больше, чем весит моя старшая сестра», — говорит Келли.

Лучшие диеты:

Диета «Светофор»

Диета «Светофор»

Это довольно щадящая диета, поэтому вы сможете потерять не больше двух килограммов за одну неделю. Лучше всего придержив...

Софии Ротару диета

Софии Ротару диета

Диета известной певицы Софии Ротару является достаточно экстремальной, но крайне эффективной. Доказательством тому я...

Тыквенная диета

Тыквенная диета

Диетологи рекомендуют придерживаться тыквенной диеты в осеннее время. Длительность диеты составляет две недели, в течени...




Читайте: