Похудеть на 66 кг!!!


похудеть на 66 кг!!!

Чемпионкой Великобритании по похудению в этом году признана студентка Келли Мигер, сбросившая 66 кг, почти половину своего исходного веса.

В 19 лет девушка весила свыше 140 кг, а проблем со здоровьем у нее было столько, сколько бывает не у каждой пожилой женщины. Высокое кровяное давление, и зашкаливающий уровень холестерина не давали ей ощущать себя на 19 лет.

Подтолкнуло ее на похудение собственное фото в фейсбуке, которое разместили ее друзья после очередной вечеринки.

Чтобы похудеть, Келли исключила из рациона своего питания полуфабрикаты, газировку, шоколадки и чипсы, заменив все это более здоровыми блюдами – спагетти со свежими овощами, нежирной ветчиной и йогуртами, а кроме того, стала заниматься физкультурой.

Процесс похудения занял год и девять месяцев. «Перескочив» семь размеров одежды, Келли полюбила шопинг, который раньше доставлял ей одни страдания, и наконец-то смогла почувствовать себя молодой.

«Теперь я совершенно другой человек. В голове не укладывается, что я скинула больше, чем весит моя старшая сестра», — говорит Келли.

Лучшие диеты:

Питьевая диета.

Питьевая диета.

Питьевая диета. При помощи питьевой диеты вы избавитесь от лишнего веса, уменьшите объем своего желудка, а также...

Здоровое питание для подростков

Здоровое питание для подростков

Никто, конечно, не станет спорить о том, что питание подростка уже отличается от питания ребенка и еще отличается от сис...

15 диета

15 диета

Особенности диеты под номером 15 для больных без нарушений работы пищеварительной системы Диета номер 15 (или диета 15)...




Читайте: