ДО: 79 кг, ПОСЛЕ: 63 кг
Худышкой я никогда не была, всегда были места над которыми можно было бы поработать. Когда приехала в Германию весила приблизительно 68 кг, потом поправилась до 75 и с этой цифры начала свой бой с килограммами. Много диет я не пробовала, выбрала 90-дневную диету раздельного питания - могу только советовать. Сначала было тяжеловато, но я быстро втянулась. В первом же заходе похудела на 10 кг.
После окончания диеты я почти сразу же забеременела....с весом в 65кг. За всю беременность набрала 25кг. После родов заботилась только о ребенке и килограммы потихоньку уходили.... Со временем вернулась на 90-дневку, сначала придерживалась только основных принципов, потому что боялась потерять молоко, а когда закончила кормить, взялась за себя основательно и на данный момент мой вес составляет 63 кг. Моя цель почти достигнута… Окончательная цифра – 60 кг. Осталось совсем чуть-чуть. Очень горжусь собой и советую всем не вешать нос.
Верьте, у вас все получится, главное находить немного времени на себя!
Лучшие диеты:
 Питание в зимнее времяХолодная погода заставляет человека съедать намного больше пищи, нежели летом, чтобы восполнить энергетические затраты. ... |
 Зерновая диетаЗерновая диета восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придает разнообразие повседневному раци... |
 Рыбная диета IIРассчитана на 2 недели. Первая неделя — однообразная, со второй постепенно вводим и другие продукты. Общую дневну... |
