Диета настолько низкокалорийна, что через семь дней ее соблюдения уходит 3-4 кг лишнего веса.
Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе.
Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога.
Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе.
Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты.
Диету можно повторить через две недели.
Лучшие диеты:
 Лимонно-медовая разгрузкаКак провести день на минералке, при этом не умирать от жесткого приступа голода и быть бодрой и активной. Нужно: ... |
 Правильное соотношение веса и роста - таблицаВыбирая подходящую диету, всякая женщина надеется поскорее стать более привлекательной в глазах окружающих, получит... |
 Диета на черносливахДиета на черносливах — лёгкий способ сбросить 3-4 килограмма за две недели. Ваш рацион будет состоять только из полезных... |
