Диета настолько низкокалорийна, что через семь дней ее соблюдения уходит 3-4 кг лишнего веса.
Первый завтрак: стакан сладкого чая или чашка черного кофе.
Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога.
Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая или чашка черного кофе.
Ужин (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты.
Диету можно повторить через две недели.
Лучшие диеты:
 Индивидуальное питание по аюрведеАюрведа, или наука о жизни – это древнеиндийское учение, которое охватывает все стороны жизни, в том числе дает представ... |
 Колоритная диетаКолоритная диета рассчитана на 7 дней. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Повторить диету разре... |
 Десять дней IIдень первый - 1кг варенного картофеля. день второй - 1кг сырой капусты. день третий - 1кг варенной свеклы. ... |
