Однодневная чистка


однодневная чистка


Эта диета, составленная американскими диетологами, рассчитана всего на один день.

Но уникальное сочетание витаминов, белков, углеводов и аминокислот гарантирует эффективное очищение кишечника (при условии самого строгого соблюдения диеты)!

Рано утром после пробуждения — чашка зеленого чая.

8.00 — стакан хлебного чая, 1 яблоко.

9.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока, 100 г винограда.

10.00 — 2 чашки зеленого чая.

11.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока, яблоко.

12.00 — стакан виноградного сока, 100 г винограда.

15.00 — 2 чашки зеленого чая.

16.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока.

17.00 — стакан минеральной воды.

18.00 — 2-3 болгарских перца.

19.00 — полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством яблочного или грушевого сока.

На ночь — чашка зеленого чая.

Хлебный чай готовится так: 200 г черного хлеба (порезанного на кусочки) залейте 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 8–10 часов, а затем процедите.

Лучшие диеты:

Диета гейш.

Диета гейш.

Диета Гейш Перед стартом диеты Гейш настоятельно рекомендуется несколько умерить аппетит, чтобы уменьшение п...

Тибетская диета

Тибетская диета

Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Особенность диеты в том, что она исключает все виды мясной и от...

Сильвестра Сталлоне диета

Сильвестра Сталлоне диета

Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. К...




Читайте: