Разгрузочный день направлен на очищение организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Чтобы помочь организму вывести все «ненужное», необходимо в течение суток пить много жидкости маленькими глотками. Считается, что только при употреблении двух-трех литров жидкости разгрузочный день пройдет успешно.
Чтобы похудеть, достаточно периодически устраивать разгрузку своему желудку — лучше один раз в семь-десять дней
Кефирная разгрузка — самая популярная диета на жидкости в России. Каков её принцип? В течение дня вы выпиваете по 200-250 мл кефира с наименьшей жирностью. Всего за сутки нужно выпить примерно полтора литра напитка. Данную экспресс-диету назначают при подагре, а также сахарном диабете второго типа
Страница 2 из 2
 Диета без солиДиета без соли Диета без соли – это вариант эффективного похудения и продления своей молодости. Поэтому приверженцы под... |
 Быстрая диетаДень 1-й Завтрак: 1 яблоко, чай (черный кофе) без сахара и молока. Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко (или апельсин... |
 Выходная диетаили диета на выходные. Многие набирают килограммы на выходных, позволяют себе поблажки в еде. Если вы не будете е... |
|
|
 Диета при запорахСуществуют проблемы, о которых говорить вроде бы неприлично, но крайне необходимо. Хотя разговор о запорах – тема, безус... |
 Как похудеть в ляжкахКаждая эпоха имела свои представления о красоте женщин, и те формы, которые сейчас считаются недопустимыми, раньше счи... |
 Диета на йогуртахДиета на йогуртах Диета на йогуртах относится к классу монодиет, используется для быстрого похудения в короткие сроки. ... |
|
|
 Фитнес-диета IIФитнес-диета предполагает 5-ти разовое питание. При калорийности около 1500-1600 калорий в день подобная диета обесп... |
 Реальная диетаПравда о реальных диетах: развенчиваем мифы и делимся хитростями Наверняка не существует человека с лишним весом, котор... |
 Красивая кожа диетаВ большинстве случаев проблемы с кожей: угри, покраснения, шелушение - возникают при нехватке или избытке определенн... |
|
|
