Хаузера диета


хаузера диета


Американская косметическая диета доктора Хаузера (способствует снижению веса)

Завтрак: 100 г натурального свежего фруктового или овощного сока, лучше с мякотью, яйцо вкрутую, тост с чайной ложкой меда или джема, чашка чая или кофе с молоком.

Второй завтрак: (на работе). Плавленый сырок, яблоко или другие фрукты, стакан травяного чая или отвара шиповника.

Обед: (в 17-18 часов). Салат из 150-200 г овощей на листике зеленого салата с зеленью, но без гарнира, фрукты или фруктовый сок.

Перед сном. Стакан кефира или теплого молока с чайной ложкой меда (если мучает бессонница). В течение дня можете выпить 1-1,5 л минеральной воды (настоящий эликсир молодости: способствует выведению конечных продуктов обмена веществ, помогает насытить кожу влагой). Поддержите свои силы приемом поливитаминов.

Лучшие диеты:

Диета Дюкана.

Диета Дюкана.

Диета доктора Пьера Дюкана для похудения Пьер Дюкан – французский диетолог, который разработал уникальную методик...

Быстрая диета

Быстрая диета

День 1-й Завтрак: 1 яблоко, чай (черный кофе) без сахара и молока. Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко (или апельсин...

Лимонная диета при проблемах с желудком

Лимонная диета при проблемах с желудком

Во многих семьях желудочные заболевания передаются по наследству, и часто справиться с желудочными расстройствами не под...




Читайте: