Американская косметическая диета доктора Хаузера (способствует снижению веса)
Завтрак: 100 г натурального свежего фруктового или овощного сока, лучше с мякотью, яйцо вкрутую, тост с чайной ложкой меда или джема, чашка чая или кофе с молоком.
Второй завтрак: (на работе). Плавленый сырок, яблоко или другие фрукты, стакан травяного чая или отвара шиповника.
Обед: (в 17-18 часов). Салат из 150-200 г овощей на листике зеленого салата с зеленью, но без гарнира, фрукты или фруктовый сок.
Перед сном. Стакан кефира или теплого молока с чайной ложкой меда (если мучает бессонница). В течение дня можете выпить 1-1,5 л минеральной воды (настоящий эликсир молодости: способствует выведению конечных продуктов обмена веществ, помогает насытить кожу влагой). Поддержите свои силы приемом поливитаминов.
Лучшие диеты:
 Американская диетаАмериканская диета Сегодня очень популярна так называемая американская диета.Основанным ее принципом является полноценн... |
 Любителей картофеля фри диетаЕсли вы любите полакомиться картофелем фри и рыбой, вам непременно понравится эта диета. Кроме рыбных блюд, в нее вк... |
 Рисовая диета.Рисовая диета, является монодиетой и не должна продолжаться более четырнадцати дней. Рисовая диета: день первый. ... |
