Завтрак. 100г сыра, 100г творога, кусочек сахара.
Обед. 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды.
Ужин. 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе.
Эта диета включает продукты, богатые белком, и вы действительно не будете ощущать сильного голода. Но питаться так дольше 7 дней нельзя, так как в организме нарушаются процессы свертывания крови, может возникнуть опасность тромбозов.
Лучшие диеты:
 Магниевая диета.Такую диету лучше применять во время гипертонической болезни, при атеросклерозе, при желчнокаменной болезни, холеци... |
 Строгая диетаСтрогая диета Даже знающие о преимуществах правильного питания в сбросе веса женщины иногда задумываются о строгих диет... |
 Эдит Пиаф диетаВариация французской диеты. Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой. Двух недельную... |
