Сода для похудения


Сода для похудения

Современная проблема лишнего веса касается почти каждой семьи. На фигуре и здоровье сказывается неправильное питание в течение долгих лет и гиподинамический образ жизни.

Как шутят теоретики, избавиться от лишних килограммов жира очень просто. Для этого всего лишь нужно расщепить клетки жира и затем вывести их из организма. Но в реальной жизни жир способен расщепляться очень медленно и не всегда с нужным эффектом.

Пищевая сода – всем известный продукт, нашедший применение в кулинарии и не только. Ею пользуются для мытья посуды, она – составляющая некоторых шампуней. Но, что интересно, применяют соду и для борьбы с ненужными килограммами веса.

Как применяют соду с целью похудения

Огромная ошибка многих состоит в том, что они пьют содовый раствор с целью профилактики всасывания жиров. Знайте, что высокая концентрация содового раствора может спровоцировать возникновение язвенной болезни. Сода может повредить слизистую оболочку вашего пищевода и даже ткани внутренних органов, что вызывает кровотечение.

Для конкретного человека рассчитать нужную дозу чрезвычайно сложно. По этой причине лучше использовать более безопасные методики похудения с помощью соды.

Один из способов применения соды для желающих обрести стройность – это принимать содовые ванны. Для такой ванны будут самыми оптимальными такие пропорции: на стандартную ванну (200 литров) воды – всыпьте 300 г кулинарной соды и полкило морской соли. Получившийся раствор в ванне должен иметь температуру от 37 до 39 градусов. Полежать в такой очищающей ванне можно не более 20 минут. Значение соды для ожирения состоит в том, что за такой период уже можно избавиться от пары килограммов.

Такой ошеломляющий эффект содовой ванны объясняется тем, что у раствора сильное расслабляющее действие. Под влиянием раствора с солями соды все ваши мышцы и ткани освобождаются от нервной зажатости, расслабляются. При том работа лимфатической системы вашего организма активизируется, направляя всю свою мощь на ускоренное очищение. Начинается отток токсинов, накопившихся в системе, радионуклидов и отрицательной энергии, именно благодаря удачному сочетанию расслабленности тела и повышенной активизации функционирования его отдельных органов.

Правила использования соды для похудения

Пользу от содовых ванн легко перечеркнуть отрицательными последствиями, если не учесть наличие у вас некоторых заболеваний. Например, принимая содовые ванны, большую осторожность нужно соблюдать людям с сахарным диабетом. При серьезных заболеваниях лучше всего предварительно пройти консультацию у врача.

Температуру воды в ванной можно варьировать. Ваш организм будет очищаться тем лучше, чем выше температура воды. Однако горячая вода могут вызвать головокружения и даже обмороки. Следовательно, температуру повышать надо постепенно, начиная с рекомендуемых безопасных 37-ми градусов. Шлаки выходят через поры вместе с потом, поэтому после приема содовой ванны не рекомендуется ополаскивать кожу и даже вытираться. Этого делать не надо – полезнее надеть теплый махровый халат или пижаму и спокойно полежать. После чего надеть сухое белье.

Такой прием способствует избавлению от последствий любого стресса и нервного перенапряжения. Чтобы получить более эффективную и приятную содовую ванну, можете добавить немного эфирного масла, любимого вами. Кстати, выбирать масла нужно тоже очень ответственно, ведь некоторые их виды могут вызвать аллергическую реакцию или, иногда, скачки кровяного давления.

В результате приема содовой ванны с добавлением морской соли, благоухающей от легкого аромата душистого масла, вы получите наслаждение душевным покоем, добьетесь полного расслабления мышц тела и уменьшения веса за счет выведения из организма накопившихся вредных веществ.

Лучшие диеты:

Гречневая диета.

Гречневая диета.

Гречневая диета. Гречневая диета считается достаточно жесткой, но крайне простой, к тому же до 10 кг лишнего вес...

Фруктовая диета

Фруктовая диета

УТРОМ, когда встаете надо очистить свой желудок, то есть выпить стакан воды. ЗАВТРАК должен быть плотным, чтобы зас...

Простая диета

Простая диета

Потеря в весе при соблюдении этой диеты составит примерно 4-6 кг за неделю. На эти семь дней вам придется перейти ис...




Читайте: