Обжора диета


обжора диета


Хорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит!

1-ый день
400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной.

2-ой день
2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов

3-ий день
400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов.

4-ый день
400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень.

Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли!

За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. Диета не голодная, выдержать можно.

Лучшие диеты:

14 дневная японская диета

14 дневная японская диета

Чем более эффективна диета, тем она популярнее. Большинство из нас вспоминают о лишнем жировом балласте только перед важ...

Лутца диета

Лутца диета

Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. По этой диете разрешается небольшое количество прод...

Диета для моделей на 3 дня

Диета для моделей на 3 дня

Многие считают девушек-моделей эталоном красоты, изящества и, конечно же, стройности. В чем состоит секрет такой безуп...




Читайте: