Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.
Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Лучшие диеты:
 Вишневской Галины диетаОткажитесь от пагубной привычки перекусывать между едой и воспользуйтесь рецептом поддержания формы от Галины Вишнев... |
 Морковная диетаСогласно этой диете основным блюдом на время ее соблюдения для вас должно стать блюдо, приготовленное по следующему ре... |
 Диета для набора весаДиета для набора веса Кроме диет для похудения существуют еще и диеты, чтобы набрать вес. Зачем хотят похудеть и избави... |
