Бабушкина диета


бабушкина диета


Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.

Меню на каждый день при бабушкиной диете:

1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Лучшие диеты:

Диета на квашеной капусте.

Диета на квашеной капусте.

Диета на квашеной капусте. В квашеной капусте помимо исходного набора полезных элементов образуется молочная кис...

Ольги Раз диета

Ольги Раз диета

Диета израильского диетолога Ольги Раз. Она достаточно эффективная, но голодать вам не придется, очень удобна и прос...

Капустная диета для похудения на десять дней.

Капустная диета для похудения на десять дней.

Капустная диета. Капусты можно кушать много, причем в любое время. Соль не едят, ведь она присутствует в капусте...




Читайте: