Американская диета II


американская диета ii


Этот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению.

За сутки вы должны съедать:

400г овощей
300г фруктов
50г хлеба
250г нежирных несладких молочных продуктов
100г нежирного мяса

Лучшие диеты:

Экстренная диета

Экстренная диета

Энергетическая емкость диеты - 1300 калорий. Основные правила: пейте сколько угодно простой и минеральной воды, но к...

Диета для спортсменов

Диета для спортсменов

Если ваш ребёнок занимается активным видом спорта, поливитаминные и минеральные комплексы никогда не заменят ему полноце...

Диетические борщи.

Диетические борщи.

Рецепт №1. Берут две столовые ложки масла растительного, небольшую луковицу, палочку сельдерея, морковку, половинк...




Читайте: