Американская диета II


американская диета ii


Этот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению.

За сутки вы должны съедать:

400г овощей
300г фруктов
50г хлеба
250г нежирных несладких молочных продуктов
100г нежирного мяса

Лучшие диеты:

Диета малаховой

Диета малаховой

Диета Малаховой – эффективная дружба разных диет Простая женщина, инженер-теплоэнергетик Татьяна Малахова, однажды утро...

Раздельная диета

Раздельная диета

Продолжительность раздельной диеты - 20 дней. Первые два дня вы должны только пить кефир. Те, кому удается это в...

Реальная диета

Реальная диета

Правда о реальных диетах: развенчиваем мифы и делимся хитростями Наверняка не существует человека с лишним весом, котор...




Читайте: