Этот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению.
За сутки вы должны съедать:
400г овощей
300г фруктов
50г хлеба
250г нежирных несладких молочных продуктов
100г нежирного мяса
Лучшие диеты:
 Диета для моделей на 3 дняМногие считают девушек-моделей эталоном красоты, изящества и, конечно же, стройности. В чем состоит секрет такой безуп... |
 Диета для стойкихЛюбой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета расс... |
 Диета по часамДиета по часам – время худеть Диета по часам – это отличный и эффективный способ похудеть, который подойдет пунктуальны... |
