Этот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению.
За сутки вы должны съедать:
400г овощей
300г фруктов
50г хлеба
250г нежирных несладких молочных продуктов
100г нежирного мяса
Лучшие диеты:
 Диета для бедер и ягодицУ тебя в запасе месяц. При условии, что ты не бросила занятия в спортзале, этого времения доложно хватить на создани... |
 Диета «Минус 60»Методика питания предназначена для людей, которым трудно ограничивать себя в еде. Время от времени вы сможете побалова... |
 Диета для сексуально активных людейДиета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим таковую обрести), основывается на ежедневном здо... |
