Этот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению.
За сутки вы должны съедать:
400г овощей
300г фруктов
50г хлеба
250г нежирных несладких молочных продуктов
100г нежирного мяса
Лучшие диеты:
 Простая диетаПотеря в весе при соблюдении этой диеты составит примерно 4-6 кг за неделю. На эти семь дней вам придется перейти ис... |
 Лунная диетаСчитается, что в полнолуние и новолуние следует соблюдать диету. Почему? Рассказывает Президент Международной федера... |
 Долиной Ларисы диета Вариант 1Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю. 1-й день: 5 отварных к... |
