Американская диета II


американская диета ii


Этот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению.

За сутки вы должны съедать:

400г овощей
300г фруктов
50г хлеба
250г нежирных несладких молочных продуктов
100г нежирного мяса

Лучшие диеты:

Сладкоежек диета

Сладкоежек диета

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: 1,5-2 литра кефира и 200 грамм сухофруктов (лучше фиников или инжира), а также фрукты 1 кг. и 0.5 к...

Кашевая диета

Кашевая диета

Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки, которая соскребает со сте...

Диета с томатным соком II

Диета с томатным соком II

1 ДЕНЬ. Шесть средних картофелин, сваренных в мундире, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 2 ДЕНЬ. 500г ...




Читайте: