Плисецкой Майи диета


плисецкой майи диета


На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - надо меньше жрать.

Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой.
Минус 8 - 10 кг за 15 дней.
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Примерное меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.

В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.

Лучшие диеты:

Морковная диета

Морковная диета

Морковь – один из ценнейших и полезнейших корнеплодов, подаренных нам природой. В моркови содержится огромное количеств...

Группа крови - диета

Группа крови - диета

Диета по группе крови I Тип 0 (I группа) - "Охотник". Это древнейшая группа крови, от которой в процессе ...

Конфетная диета

Конфетная диета

Такая сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников. Они уже давно заметили, что леденцы прекрасно ...




Читайте: