Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь" и "ян".
Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе. Белка и жира употребляется совсем немного.
Диета предполагает полную перестройку системы питания. Однако никому не следует слишком долго питаться строго по макробиотическим правилам, т.к. это приведет к недостатку в организме белка, кальция, железа, витамина В и цинка, опустошит запасы энергии и ослабит иммунную систему.
Лучшие диеты:
 Яблочно-медовая диетаНа этой диете можно сбросить 4 кг за неделю. В день вы должны съесть не менее 1,5 кг. яблок. А вечером на ужин з... |
 Диета с мясом, черносливом и фруктамиДиета на основе чернослива считается одной из самых сбалансированных систем питания. Чернослив способствует возникновени... |
 Банановая диета.Банановая диета. Предлагаемая диета длится неделю, поэтому ее можно смело назвать диета на неделю, а для ее закр... |
