Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь" и "ян".
Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе. Белка и жира употребляется совсем немного.
Диета предполагает полную перестройку системы питания. Однако никому не следует слишком долго питаться строго по макробиотическим правилам, т.к. это приведет к недостатку в организме белка, кальция, железа, витамина В и цинка, опустошит запасы энергии и ослабит иммунную систему.
Лучшие диеты:
 Диета на детском питанииНет в природе женщин, которых бы полностью устраивало то, как они выглядят. Многим женщинам, хочется быстро похудеть, ... |
 Притыкина диетаПримерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день - так выглядит курс голодания по Притыкину. Разрешаются к... |
 Диета для ленивыхВыбирать 1 вариант Завтрак: а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры,... |
