Куси диета


куси диета


Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь" и "ян".

Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе. Белка и жира употребляется совсем немного.

Диета предполагает полную перестройку системы питания. Однако никому не следует слишком долго питаться строго по макробиотическим правилам, т.к. это приведет к недостатку в организме белка, кальция, железа, витамина В и цинка, опустошит запасы энергии и ослабит иммунную систему.

Лучшие диеты:

Яблочно-медовая диета

Яблочно-медовая диета

На этой диете можно сбросить 4 кг за неделю. В день вы должны съесть не менее 1,5 кг. яблок. А вечером на ужин з...

Диета с мясом, черносливом и фруктами

Диета с мясом, черносливом и фруктами

Диета на основе чернослива считается одной из самых сбалансированных систем питания. Чернослив способствует возникновени...

Банановая диета.

Банановая диета.

Банановая диета. Предлагаемая диета длится неделю, поэтому ее можно смело назвать диета на неделю, а для ее закр...




Читайте: