Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь" и "ян".
Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе. Белка и жира употребляется совсем немного.
Диета предполагает полную перестройку системы питания. Однако никому не следует слишком долго питаться строго по макробиотическим правилам, т.к. это приведет к недостатку в организме белка, кальция, железа, витамина В и цинка, опустошит запасы энергии и ослабит иммунную систему.
Лучшие диеты:
 Экспресс-диетаЭта система представляет собой комбинацию из четырех разгрузочных дней. В первый день - очищающий - можно пить св... |
 Лучшие разгрузочные дниРазгрузочный день направлен на очищение организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Чтобы помочь организму в... |
 Питание после родовПитание после родов: в интересах ребенка, не во вред матери Появление на свет малыша заставляет мать обращать больше вн... |
