Куси диета


куси диета


Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь" и "ян".

Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе. Белка и жира употребляется совсем немного.

Диета предполагает полную перестройку системы питания. Однако никому не следует слишком долго питаться строго по макробиотическим правилам, т.к. это приведет к недостатку в организме белка, кальция, железа, витамина В и цинка, опустошит запасы энергии и ослабит иммунную систему.

Лучшие диеты:

Тамаз Мчедлидзе - система питания

Тамаз Мчедлидзе - система питания

Тамаз Мчедлидзе на этой системе питания похудел за год на 74 кг (со 164 до 90) ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ:  

Картофельно-минеральная диета

Картофельно-минеральная диета

Эту диету надо соблюдать в течение одной недели. Она хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вод...

Изысканная диета по-гречески

Изысканная диета по-гречески

Шашлык из креветок, запеченная в духовке рыбка, кальмары с зеленью, свежие овощи... Чем не барский стол? Однако это не м...




Читайте: