Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь" и "ян".
Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе. Белка и жира употребляется совсем немного.
Диета предполагает полную перестройку системы питания. Однако никому не следует слишком долго питаться строго по макробиотическим правилам, т.к. это приведет к недостатку в организме белка, кальция, железа, витамина В и цинка, опустошит запасы энергии и ослабит иммунную систему.
Лучшие диеты:
 Сибарит, программа питания. Программа разработана Еленой СтояновойИНТЕНСИВНЫЙ ЭТАП Срок: от 1 до 6 недель. Средняя потеря веса: от 0,5 до 2 кг в неделю, в зависимости от исходных ... |
 Яичная диета.Яичная диета для похудения Существует несколько вариаций диет, основным компонентом которых, являются яйца. ... |
 Диета с черносливом.Диета на черносливе Чернослив известен благодаря своему приятному вкусу, сочетающий в себе кислые и сладкие ... |
