Куси диета


куси диета


Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал "инь" и "ян".

Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе. Белка и жира употребляется совсем немного.

Диета предполагает полную перестройку системы питания. Однако никому не следует слишком долго питаться строго по макробиотическим правилам, т.к. это приведет к недостатку в организме белка, кальция, железа, витамина В и цинка, опустошит запасы энергии и ослабит иммунную систему.

Лучшие диеты:

Диета для талии

Диета для талии

Эта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом. ...

Авокадо диета

Авокадо диета

Не дольше 3 дней, сброс 1,5 кг. Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом. Обед: половинку...

Гречневая диета

Гречневая диета

Большинство диетологов считают гречневую диету одной из самых щадящих среди монодиет. Это неслучайно, ведь греча — самая...




Читайте: