Как похудеть

Что такое второй подбородок? Это скопившийся лишний жир, который растягивает кожу, а та в свою очередь начинает обвисать, теряет свою прежнюю упругость. Такая неприятность может случиться с каждым человеком. Он начинает искать причину, а причин много.

Уксусное обертывание – популярный рецепт красоты из арсенала наших бабушек. В старые времена оно делалось просто – бралась батистовая ночная рубашка, смачивалась в растворе уксуса, одевалась на голое тело после ванны, и сушилась естественным путем. Сегодня существуют несколько видов обертываний с уксусом, «народная любовь» к данной методике не утихла. Ведь уксусное обёртывание не только тонизирует кожу, но и улучшает кровообращение в тканях достаточно глубоких слоев

Растяжки на коже (на медицинском языке - стрии) являются рубцами на коже на местах микроразрывов кожи, когда женщина начинает резко набирать вес, а также во время беременности. Стрии нередко появляются у подростков вследствие усиленного роста тела в этот период. Стрии бывают не только у женщин, но и мужчин, правда, они это проблемой обычно не считают. Но женщины в своем стремлении к красоте и совершенству своего тела готовы вести беспощадную борьбу со всеми не красящими его факторами

Почти каждая женщина, преодолевшая рубеж в 45 лет – это опытная, свободная, мудрая и состоявшаяся женщина, которая наделена особой привлекательностью и шаром. И достигнув такого возраста, любая женщина хочет, чтобы мужчины обращали на нее внимание и осыпали комплиментами.

Однако, что может больше омрачить состояние и настроение прекрасной дамы, чем лишние килограммы, а следственно и сантиметры, от которых так тяжело избавиться?

На первом месте в рейтинге этих причин стоят гормоны и связанные с ними проблемы. В этот период жизни организм «переосмысливает» предназначение женщины

Так уж устроены люди: сначала они ищут способы, как соединить разные продукты, из которых бы получились превосходные блюда, а позже спохватываются и задумываются о здоровье, пытаясь разделить их. Режим раздельного питания богат и сторонниками, и противниками, но многие годы — это - наиболее популярный способ так организовать питание, чтобы сделать его упорядоченным.

Метод раздельного питания – это не только особая методика употребления пищи, а настоящая жизненная позиция, умещаемая в одну-единственную таблицу.

Люди, хотя бы раз слышавшие о раздельном питании, безусловно, имеют приблизительное представление о нем

Каждая женщина, желающая иметь плоский животик, конечно, хотела бы найти такое чудесное упражнение, которое раз и навсегда избавило бы ее от некрасивого жирового валика чуть пониже пупка. Вот тут она и сталкивается с проблемой — такого упражнения нет! Почему? Для того чтобы это узнать, давайте заглянем в атлас анатомического строения человека.

То, что мы именуем животом, на самом деле состоит из нескольких групп мышц, прокачка каждой из которых и формирует плоский живот. То есть, если вы будете уделять внимание только одной мышце, то ничего у вас, к сожалению, не получится

Каждая клеточка человеческого тела состоит из различных белков. Так как клетки находятся в составе органов и тканей, это означает, что все ваше тело составлено из белка. Однако клетки находятся в постоянном состоянии обновления: погибают одни, образуются другие. Для этой цели организм нуждается в белке

Многие люди, как мужчины, так и женщины, жалуются на большой живот. Они сетуют на то, что порой худеют, стараются, а живот каким был — таким и остается! Причем, как назло, худеют все части тела, особенно лицо и грудь, лишь только живот «тает» в последнюю очередь. Проблема в том, что в зоне талии располагаются жиры, в которых содержатся аминокислоты, особенно необходимые для жизнедеятельности организма. Вот их-то, как бы «про запас», откладывает организм