Мои летние брючки не только влезли на меня, но и застегнулись

ДО: 87 кг, ПОСЛЕ: 66,7 кг

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 22 года. Я с детства росла полным ребенком. 11 класс я заканчивала с весом в 74 кг и как-то меня это не особо волновало. Дальше я познакомилась со своим будущем мужем и началась спокойная жизнь, при которой я умудрилась набрать еще 6 кг, тем самым достигнув веса 80 кг. Вот тогда я поняла, что этот вес не мой и мне не комфортно в нем находиться, как морально, так и физически. Да еще и свадьба была на носу и я решила срочно худеть. Худела я с помощью золотой иглы и уже через 3 месяца, к своей свадьбе, которая состоялась 5 августа 2005 года, я уже весила 65 кг. Надо сказать, что это было мое первое значительное похудение в моей жизни. На тот момент я себя чувствовала просто великолепно, правда только сейчас понимаю, что ставила себе цель похудеть именно к свадьбе. Естественно уже после нее я снова поползла вверх и через 1,5 года вновь была 80 кг.

Далее наступил самый замечательный момент в моей жизни, я забеременела! Набрала я тогда 13 кг и на роды пошла с весом в 93 кг, правда я лишний вес практически весь родила и после родов, которые случились 3 ноября 2007 года, я весила 82 кг. Но и тогда я не взялась за голову, а начала кушать дальше, как голодный слон, тем самым достигнув веса в 87 кг. Это был мой самый большой и критический вес за всю жизнь. Летом 2008 года я чувствовала себя просто ужасно, эта повышенная потливость и лишние КГ, которые я носила на себе меня просто «убивали». Конечно, я пыталась похудеть и максимум, сколько мне удавалось сбросить – это 7 кг, которые я набирала снова.

Уже осенью я поняла, что дальше так продолжатся не может и я начала снова худеть, удавалось мне это с трудом и я начала искать союзников в этом не легком деле. Поискав в интернете, я наткнулась на этот замечательный сайт и первое, на что я сразу обратила внимание – я была просто потрясена до глубины души достижениями девочек и подумала, может и я, сбросив хотя бы 15 кг, смогу принять участие. Я нашла замечательную систему питания, которая мне подошла, это "система минус 60", по которой можно есть абсолютно все и при этом еще и худеть.

Я стартовала с весом в 87 кг. На данный момент я уже сбросила 20 кг, где-то за 4 месяца с промежутком в 1,5 месяца. Мой вес сейчас составляет 66,7 кг. Я продолжаю совершенствоваться и двигаюсь к своей заветной цели в 55 – 57 кг. Конечно, сейчас похудание идет сложнее и я уже внесла свои коррективы в систему, такие как разгрузка и другое, но одно я знаю точно: НЕВОЗМОЖНОЕ – ВОЗМОЖНО и я настроена на победу!!!

БОРЬБА С РАСТЯЖКАМИ:

Отдельно хочу затронуть тему с растяжками на животе, которыми меня щедро одарила беременность. С ними я вела комплексную борьбу, вместе с похуданием и добилась весьма впечатляющих результатов. Такого результата я добилась за 3 месяца ежедневного использования кофейного скраба и массажа с мумие, что также описано в "системе минус 60". Временно, по обстоятельствам, не зависящим от меня, я не могу пока делать эти процедуры, но я обязательно буду продолжать борьбу с ними дальше.

Лучшие диеты:

Диета с плавленным сырком Использовать можно от 5 до 10 дней (не больше). Результат возможен около 5 кг. На 5 дней потребуется: 5 варёных...

Барона Бартиста диета Эту диету предлагает Барон Бартист в своей книге «Путешествие к силе». Немного о Бароне, он организовал свое напр...

Мозаичная диета Самым оптимальным является снижение веса не больше чем на 3 кг в месяц. Каждый килограмм сверх этой нормы может легк...